気温と湿度の上昇で梅雨の時期は、体がだる～い😥頭が重い…など、何かしら体調不良を感じることがありますよね～😆それはこの時期…水の巡りが悪くなることで体内に余分な水が溜まる「水毒」が原因のひとつ。余分な水分はきちんと排出できる「水はけのイイ体」をつくることが大切なのです🐸
何といっても…体の状態を調整しているのは排泄なのです。
体内毒素の排出は、便75％ 尿20％ 汗3％…便と尿で排出されているのです😲
便秘がちな人、汗をかきにくい人は解毒できずに毒素を溜め込みがちに…便やおなら、体臭、口臭が臭くなるのは、老廃物を体に溜め込み、体内で腐らせているからなのです。
まずは…代謝をUPさせ、排泄できる力を高めましょう！！
